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10 choses qu'un adulte devrait savoir sur la menstruation

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Dans la vie de chaque fille, un moment vient où la question se pose de savoir ce que sont les menstruations et quand elles sont observées chez les filles. Examinons cette situation en détail et essayons de conseiller les mères: comment expliquer à l'enfant ce qu'est la menstruation et à quel âge il est nécessaire d'avoir une conversation sur ce sujet.

Quand est-il utile de parler de menstruation à votre fille?

La plupart des parents se basent sur le fait qu'aujourd'hui, à l'ère de l'information, les enfants sont tellement développés qu'ils sont capables de trouver eux-mêmes les réponses à leurs questions, sans leur participation. C'est ainsi que les adolescentes découvrent ce qu'est un cycle mensuel pour les femmes sur Internet ou chez leurs amis. Cependant, ce n'est pas tout à fait correct.

Les mamans devraient entamer des conversations avec les futures filles vers 10 ans. C'est précisément cet âge que les psychologues considèrent plus approprié. De plus, aujourd'hui, la ménarche (la première menstruation) précède souvent les 12-13 ans précédemment fixés.

Comment expliquer à la fille ce que sont les périodes mensuelles?

Pour expliquer correctement et facilement à ma fille ce qu'est la menstruation, pourquoi et comment elle se produit dans le corps de la femme, quelle est sa signification, il est nécessaire de respecter les règles suivantes:

  1. Il est nécessaire de commencer à parler de la menstruation dès le plus jeune âge. Il est préférable que la conversation se déroule dans un contexte naturel. Par exemple, vous pouvez commencer avec le fait que le moment viendra où la fille sera complètement similaire à sa mère: des seins et des cheveux apparaîtront à certains endroits.
  2. Au fur et à mesure que vous approchez de 10 ans, commencez à raconter à votre enfant des faits plus spécifiques.
  3. Déjà à 10-11 ans, vous pouvez dire à la fille ce qu'est la menstruation, ce qu'est un cycle de menstruation. Il est très important de répondre à toutes les questions que l'enfant posera. Si la mère ne sait pas comment donner la réponse correctement, il est préférable de dire qu'elle répondra un peu plus tard que de rester silencieuse et de laisser la question sans surveillance.
  4. Toutes les réponses devraient être extrêmement simples. Il n'est pas nécessaire d'entrer dans l'essence du processus (parler de l'ovulation, des phases du cycle). La fille aura suffisamment d'informations pour expliquer ce qu'est la menstruation, pourquoi ce processus est nécessaire dans le corps de la femme et à quelle fréquence les sécrétions de sang sont observées.
  5. Dans aucun cas, il ne vaut la peine, pour expliquer à la fille ce que sont les périodes mensuelles, d’utiliser un livre ou une vidéo. Ils ne peuvent être utilisés qu’en tant que soi-disant point de départ. Après cela, la mère doit parler de ce processus de manière indépendante, avec des mots simples et accessibles.
  6. De nombreux psychologues recommandent que dans ce type de conversation, privilégiez l'expérience personnelle. Ainsi, par exemple, une mère peut dire à quel point elle s’inquiétait pour la première menstruation et demander ensuite à sa fille ce qu’elle en pense et ce qu’elle craint pour sa première menstruation.
  7. Essayez toujours de répondre à la question de l’enfant et, dans le même temps, à lui seul, sans surcharger la fille d’informations inutiles et parfois inutiles. Croyez-moi, un enfant de 10 à 12 ans n'a pas besoin de connaître toutes les caractéristiques de la physiologie féminine.

Ainsi, il faut dire qu'avant d'expliquer à votre fille, quelle que soit la menstruation, maman devrait la préparer à une telle conversation et choisir la situation appropriée. Ce sera idéal lorsque la fille elle-même posera la question à sa mère.

Les femmes ont eu leurs règles avant

Ils n’en ont tout simplement pas parlé avec les hommes. Les bourgeois et les nobles ont utilisé la formule «mal de tête» ou ont simplement dit qu'une femme avait un malaise. Les paysannes avaient des dispositifs comme une ceinture hygiénique. S'il n'y avait pas de menstruation auparavant, comme le prétendent les faux sur Internet, pourquoi les femmes utilisaient-elles alors ces appareils?

Conversation de coeur à coeur

Avant d'entamer une conversation avec sa fille, toute mère devrait comprendre que ce qui est clair pour elle peut être un véritable mystère pour son enfant. Par conséquent, il est si important de fournir des informations correctement. Beaucoup de filles ne savent pas comment leurs règles commencent et cet «incident» les plonge parfois dans un véritable choc. Commencez une conversation avec votre propre histoire, décrivez en détail comment cela vous est arrivé. Expliquez au bébé qu'il s'agit d'un processus naturel qui témoignera de sa croissance. Dites-nous que lorsque la menstruation commence, le corps de la fille change, elle devient plus attrayante et féminine.

Insistez sur le fait qu'un tel processus n'est pas une maladie, mais plutôt une confirmation de sa santé féminine. Si l'enfant est gêné d'en parler, ne le poussez pas, donnez des informations par petites portions. Essayez d’intéresser la fille en aidant à comprendre comment elle va changer et, à l’avenir, elle pourra devenir mère. Et comment expliquer à l’enfant quelles sont les périodes mensuelles s’il refuse catégoriquement d’en parler? Dans ce cas, la meilleure solution consiste à parler à quelqu'un en qui la fille a le plus confiance. Grand-mère, soeur ou marraine peut lui expliquer toutes les nuances.

Limites d'âge

Et quand commencer une conversation difficile? En règle générale, la menstruation chez les filles commence de 9 à 15 ans. Cependant, ce n'est pas une loi. Il est préférable de dire à l'enfant toutes les subtilités avant la puberté, à 8 ans, sa fille pourra vous comprendre. Même si elle n'apprend pas tout, au début de la menstruation, l'enfant n'aura au moins pas peur. Convainquez votre bébé qu'il n'y a absolument aucune honte à avoir et que vous devriez absolument parler de cet événement à votre mère. Dites qu'un tel processus se produit chez absolument toutes les filles et les femmes d'une certaine période de la vie. Dans le même temps, vous ne devez pas vous concentrer sur le moment précis de la menstruation, car un enfant peut considérer que l'absence de menstruation avant un certain âge est une maladie. Mais maman elle-même doit contrôler quand la décharge commence. S'ils sont trop tôt (jusqu'à 8 ans) ou, au contraire, retardés jusqu'à 17 ans, il est conseillé de consulter un médecin. Après tout, de tels changements peuvent indiquer une défaillance hormonale dans le corps.

Quand commencer une conversation?

Parfois, les parents retardent la conversation en pensant que l’enfant n’a pas encore atteint la maturité suffisante. Quand commencer une conversation? Y a-t-il un âge universel auquel il faut certainement parler avec la progéniture? Il s'avère que chaque enfant peut être prêt à percevoir telle ou telle information en temps voulu. Il y a plusieurs facteurs à prendre en compte:

  • La menstruation peut commencer avec une fille à 11 ans et même à 10 ans. Vous devez donc lui parler à l'avance.
  • Il convient de regarder de plus près l’enfant et d’évaluer son intérêt pour les «sujets interdits».
  • Parfois, la progéniture elle-même commence à poser des questions sur les caractéristiques physiologiques des femmes et des hommes. S'il a plus de 8 ans, il est tout à fait possible de commencer à répondre de manière approfondie à ses questions.
  • Si les camarades de classe du fils ne cachent pas leur intérêt pour les questions de genre et les relations entre filles et garçons. De telles conversations ont parfois lieu dans une entreprise pour enfants, les adultes peuvent assister à des blagues sur ce sujet.

Les parents eux-mêmes peuvent sentir le moment où ils ont besoin de raconter avec délicatesse à leur fille les étapes de la croissance d'une fille. Cette information est également utile pour le garçon, il doit certainement savoir que les filles ne se sentent parfois pas bien et c'est l'une des raisons pour lesquelles elles ne devraient pas être traitées grossièrement.

La menstruation chez une fille peut commencer assez tôt, alors elle devrait être préparée pour elle

Informations pour les parents

Gardez à l'esprit que si votre fille a un déficit pondéral ou un excès de poids, ses règles peuvent ne pas se manifester avant longtemps. Dans ce cas, il est nécessaire de montrer l'enfant au médecin. En règle générale, environ deux ans se sont écoulés entre le moment de la formation des seins et le début des règles. Ne vous inquiétez pas si la jeune fille a déjà commencé ses règles, mais elles sont irrégulières, avec un décalage de 10 à 14 jours. Le cycle normal sera établi dans 1,5 à 2 ans. Mais faites attention si le retard est supérieur à 3 mois.

Se préparer à une conversation

Certains parents doivent juste commencer une conversation, les mots eux-mêmes viennent à l'esprit. D'autres ont du mal à saisir des phrases, en particulier lorsque la question concerne des sujets sensibles. Si vous vous considérez comme appartenant au second type, il est logique de préparer la conversation à l'aide de matériel improvisé:

  • Recherchez des ouvrages spécialisés expliquant, dans un langage accessible, comment vont les règles chez les femmes. Ce peut être une encyclopédie pour enfants, un magazine pour les parents. Vous pouvez lire le matériel et le présenter à la fille avec vos propres commentaires. En outre, elle pourra par la suite lire elle-même ces informations, examiner des images et des photographies si des questions se posent.
  • Ce sera formidable si vous pouvez visionner des vidéos sur ce sujet. Vous pouvez regarder un film ou même un dessin animé avec votre fille pendant que l’intrigue répond à ses questions.
Si la conversation à venir semble être très difficile pour maman, elle peut obtenir des informations dans un livre pour les parents.

PMS - Parlez-en à une fille

Dites à votre fille ce que signifie la menstruation et comment elle se produit. Concentrez-vous sur le fait qu'il s'agit d'un processus naturel. Dès que l'enfant comprend ce qui l'attend, il peut poser une question sur les sensations douloureuses. Et dans cette affaire, il est nécessaire de préparer la fille très délicatement. Cela ne vaut pas la peine de déclarer que c'est très douloureux, et ce le sera tous les mois. Essayez de préciser que tous les processus se produisant dans le corps sont individuels. C’est peut-être elle qui n’aurait aucune douleur. Il vaut mieux en dire plus sur la période prémenstruelle. Faiblesse, irritabilité, augmentation de l'appétit, fatigue - tels sont les symptômes qu'elle peut ressentir avant les règles. Expliquez que cela passera bientôt. Concentrez-vous sur le fait que pendant la menstruation, il est interdit de trop forcer physiquement et émotionnellement, sinon le cycle risque de mal tourner.

Comment expliquer à l'enfant quelles sont les périodes mensuelles, quelles règles d'hygiène doivent être suivies? Tout d’abord, dites-nous que ces jours viennent une fois par mois et ne durent pas longtemps - de 3 à 7 jours environ. Pendant cette période, il est très important de maintenir la propreté et de se laver régulièrement pour éviter les risques d'infections. Apprenez au bébé que l'eau chaude améliore la circulation sanguine, il est donc préférable de ne pas prendre de bain pendant cette période, mais d'utiliser une douche. Les procédures d’eau doivent obligatoirement être effectuées le matin et le soir. Mais dans les premiers jours, vous devez vous laver toutes les 3 à 5 heures, en fonction de l'intensité de la décharge. Dans ce cas, les produits d’hygiène doivent être remplacés par des nouveaux.

Concepts de base

Comment construire une conversation? Comment parler de la menstruation à la fille pour qu'elle ne se sente pas dégoûtée et qu'elle n'ait pas peur? De quoi dois-je parler tout de suite, mais de quoi dois-je partir pour plus tard? Tout d'abord, vous devez penser à l'avance à la structure de la conversation, puis à l'ordre dans lequel il est préférable de présenter les informations. Nous proposons de construire les étapes d’une conversation dans l’ordre suivant:

  1. Les filles sont des petites femmes. Tout d’abord, rappelez-vous que toute fille deviendra une femme qui, à l’avenir, pourra devenir mère. Les femmes ont des organes génitaux qui permettent la réalisation du fœtus - utérus, ovaires. La fille a les mêmes organes, mais ils sont encore petits et grandissent avec elle.
  2. Se préparer à la future maternité. Au début d’un certain âge (11-14 ans), le corps de la fille indique qu’elle entre dans une nouvelle étape - la préparation à la future maternité. La fille commence ses règles. Il convient de noter que presque toutes les femmes ont des pertes de sang, il n’ya rien de terrible ou de honteux dans ce processus.
  3. L'hygiène Séparément, nous devons parler du fait que pendant les jours critiques, vous devez observer les règles d'hygiène avec une attention particulière. Durant cette période, la microflore pathogène atteint plus facilement que d'habitude les organes internes, ce qui entraîne des maladies du système génito-urinaire. Les joints doivent être changés régulièrement et les procédures d’eau ne doivent pas être négligées.
  4. Qu'est-ce que le syndrome prémenstruel? Cette abréviation terrible, que presque tout le monde sait, est déchiffrée par les mots "syndrome prémenstruel". Il est nécessaire d'avertir la fille que pendant cette période, elle peut avoir des sautes d'humeur, elle peut pleurer sans raison apparente ou se sentir offensée et seule. La principale chose qu'une fille devrait savoir est un état temporaire, il passera certainement.

Quoi utiliser

Pendant les règles, la fille doit savoir quels produits d’hygiène utiliser. Vous pouvez acheter des serviettes à l'avance et leur expliquer comment les utiliser, comment elles vont l'aider à maintenir sa fraîcheur et sa propreté tout au long de la journée. Expliquez que pendant cette période, ils doivent être emportés avec vous en réserve. Mais utiliser des tampons pour les jeunes filles n'est pas recommandé. Dites-nous ce qu'il est préférable de porter à cette époque: il vaut la peine d'abandonner des vêtements légers et des vêtements ajustés au corps.

Aspirer au dialogue

D'une manière générale, la menstruation ne suffit pas, il est important d'attendre les questions. Si une fille ou un fils ne demande rien après l'histoire, l'enfant n'est probablement pas prêt à discuter de cette question avec ses parents. Il peut y avoir plusieurs raisons: la fille sait déjà beaucoup de choses à force de communiquer avec ses camarades de classe ou ne fait pas confiance à ses parents et est gênée de parler de sujets intimes.

Les deux options nécessitent une étude minutieuse. Que faire si la progéniture ne prend pas contact? Cela vaut la peine d'attendre quelques jours après la conversation - un adolescent peut prendre du temps pour comprendre l'information, et un peu plus tard, il viendra poser ses questions à ses parents. Si l'enfant continue à se taire et ne revient pas sur ce sujet, il est nécessaire d'agir. Essayez de parler à nouveau, demandez-lui ce qui le préoccupe et ce qu'il sait des «jours critiques».

Peut-être que quelqu'un a déjà fourni à l'adolescent des informations déformées, et il pense que parler de cela est embarrassant. Il est nécessaire d'essayer de découvrir de quoi la progéniture a peur, exactement ce qu'il sait déjà. Il est très important de lui clarifier ce qui est vrai et ce qui est fiction.

Il arrive que la conversation ne fonctionne pas - n'abandonnez pas. Toute conversation vaut mieux que le silence et l’ignorance du problème.

Si l'enfant n'est pas prêt à entrer en contact, il n'est pas nécessaire d'insister, il sera possible de parler plus tard.

Soins de santé

Dites à la fille que des règles normales sont très importantes pour sa santé. Elle doit donc respecter certaines règles lors de journées critiques:

  • Évitez le stress et le surmenage.
  • Arrêtez de faire du sport.
  • Vous ne pouvez pas suivre un régime et mourir de faim - un tel événement peut provoquer une défaillance menstruelle et conduire à un déséquilibre hormonal.
  • Ne nagez pas en eau libre. Risque élevé d'attraper une infection.

Questions à répondre

Comme il est assez difficile de parler de vos règles avec votre fille, vous devez vous préparer à la conversation à l'avance et réfléchir à la façon de répondre aux questions qui pourraient en découler. Souvent, un adolescent est curieux de voir à quel point les jours critiques sont douloureux, combien de temps ils durent et s’ils commencent inopinément? Si un garçon grandit dans une famille, vous devez également lui parler de ce sujet. Toutefois, la conversation peut être plus courte et plus générale. Nous essaierons de répondre aux questions les plus courantes des enfants sur les menstruations.

La menstruation fait-elle mal?

Une fille peut craindre que la décharge sanguine soit accompagnée de douleur. Il faut expliquer que la régulation se fait habituellement sans douleur et que des malaises ne se produisent qu'au début du cycle dans le bas de l'abdomen. Cependant, chaque fille éprouve ses propres sentiments et certaines se plaignent de douleurs abdominales, de selles bouleversées, de vertiges. Il est également intéressant de noter que, avant les règles, le sein gonfle et devient douloureux.

Chez certaines femmes, les menstruations sont douloureuses, mais ne faites pas peur à cette fille dans un premier temps

Combien de sang coule?

Souvent, il semble aux filles que le sang du vagin coule à flot, cette image effraie particulièrement celles qui ont peur de son apparence. Maman doit répondre à cette question pour pouvoir parler de réglementations basées sur des impressions personnelles. Les écoulements sanguins sont généralement hétérogènes, souvent assez épais. Chez certaines femmes, les pertes peuvent être rares, chez d'autres abondantes. Dans le même temps, le sang qui s'en va est déjà «utilisé» et n'est pas nécessaire à la vie du corps. Dans le corps humain, tout est pensé et organisé de la meilleure façon. Au lieu du sang perdu, un nouveau est généré, ce qui est un processus naturel et même utile.

Parfois, une fille est dérangée par la question de savoir s'il est possible de perdre beaucoup de sang pendant les jours critiques. Bien sûr, les situations peuvent être différentes. Pendant cette période, vous ne pouvez pas exposer votre corps à une activité physique active, afin de ne pas provoquer de saignements, mais vous ne devez pas passer la journée au lit. Vous devez mener une vie normale avec quelques limitations.

Des joints ou des tampons?

Si l'âge de la fille approche les 11 ans chéris, elle attend avec impatience la première menstruation. Il est temps, avec ma mère, de préparer un stock de serviettes hygiéniques ou de tampons. Quel est le meilleur à utiliser? Cette question est controversée aujourd'hui. Certains gynécologues ont tendance à préférer les serviettes hygiéniques, d’autres moins critiques et permettent tout à fait à l’idée qu’une jeune fille puisse utiliser des tampons spéciaux. Nous voulons souligner le fait que les tampons sont assez difficiles à insérer et que les tampons sont plus confortables et faciles à utiliser.

Если рассматривать разные типы гигиенических средств, то прокладки являются самыми удобными в использовании

Следует подготовиться и к тому, что вопросы могут касаться зачатия, контрацепции, интимных отношений между мужчиной и женщиной. Следует заранее обдумать, сколько информации можно выдать дочери или сыну в зависимости от их зрелости.

Averti - alors tout est en ordre!

Il ne suffit pas de dire que presque toutes les femmes ont leurs règles, il est également nécessaire d'expliquer à leurs filles comment elles se passent chez les adolescentes. Il faut l'avertir que, dans un premier temps, le cycle peut mal tourner et que les règles vont mal. Le site Web du Dr Komarovsky indique que, dans la première année suivant la ménarche, le cycle peut durer de 20 à 90 jours. L'installation du cycle peut prendre six mois, voire un an ou deux, ne vous inquiétez pas. Afin d'estimer le nombre de jours entre les réglementations, vous devez tenir un calendrier. Il suffit d'acheter une petite copie à une fille et de lui demander de marquer les dates quand elle commence ses journées critiques.

Parfois, une mère pense que sa fille est un enfant et n’est pas intéressée par le sexe opposé - même dans ce cas, il convient d’abord d’aborder le sujet d’une éventuelle grossesse. Expliquez que la menstruation signifie la possibilité de devenir enceinte, mais ne signifie pas que le corps est prêt à avoir un enfant. Une fille qui a déjà commencé ses règles devrait être responsable de son corps et de sa vie.

INTÉRESSANT: est-il même possible de tomber enceinte pendant l'allaitement?

Une grossesse précoce est rarement souhaitée, il est donc préférable de parler à la fille à l'avance

Qu'est-ce qui ne vaut pas la peine de parler?

Vous pouvez parler des règles avec vos propres mots et engager une conversation en fonction de vos propres idées. Cependant, ne faites pas peur à l'enfant et prévenez la jeune fille des complications possibles:

  • Il est impossible de limiter le temps d'apparition de la première menstruation (ménarche) avec des montures rigides. Une fille qui n'a pas eu ses règles à 13 ans considérera qu'elle a des anomalies. Il vaut mieux attendre un peu et consulter un gynécologue pédiatrique.
  • Ne préparez pas votre fille à l'avance pour le fait que la menstruation est douloureuse, sinon elle va créer la peur en elle par anticipation. En outre, il ne faut pas leur accorder trop peu d'importance, affirmant que la menstruation passe inaperçue. Ce processus est physiologique, vous devriez vous y préparer à l'avance, mais n'abandonnez pas vos habitudes.
  • Vous ne pouvez pas parler de menstruation comme si leur apparition était quelque chose de honteux, qui devrait être silencieux. Au contraire, la menstruation mensuelle est un processus normal qui se produit avec chaque femme. Dans le même temps, vous ne pouvez en parler qu'avec des proches, sans faire ressortir au public des détails intimes.

Parlez ouvertement avec votre enfant pour le préparer à de nouvelles circonstances. Vous ne devez pas retarder la conversation dans une longue boîte, car il est préférable que la fille apprenne ses règles de sa mère plutôt que de quelqu'un d'autre. De telles conversations renforcent les relations et aident les parents à mieux comprendre leur enfant. Il est très important de ne pas perdre contact avec lui, en particulier au seuil d'une période d'adolescence difficile et intéressante.

Comment expliquer au garçon quelles sont les périodes mensuelles?

Souvent, des questions concernant la menstruation se posent chez les garçons. Dans ce cas, les mères ne doivent pas les laisser sans surveillance.

Dans de tels cas, le garçon aura suffisamment d'informations pour savoir qu'il s'agit d'un processus physiologique qui se déroule dans le corps de chaque fille chaque mois et qui est nécessaire pour la naissance d'enfants. En règle générale, les garçons ne posent pas plus de questions.

Changements dans le corps

Vous savez maintenant comment expliquer à votre enfant ce que sont les règles. Mais une telle conversation sera une excellente occasion de dire à la fille qu'elle est maintenant capable de tomber enceinte et d'accoucher. Même si votre fille n'a pas encore eu de relations sexuelles, laissez-la avoir les informations nécessaires. Portez son attention sur le fait que l'œuf est en train de mûrir dans le corps, ce qui peut être fécondé pendant les rapports sexuels, après quoi une grossesse se produira. Bien sûr, vous ne devez pas intimider un enfant, il est préférable de vous dire comment vous protéger, quels moyens utiliser. Notez que les grossesses précoces sont indésirables et peuvent affecter négativement le corps d'une jeune mère.

N'oubliez pas de parler du risque de maladies sexuellement transmissibles lors de rapports sexuels non protégés, en particulier pendant la menstruation. Vous pouvez préparer une littérature spéciale avec laquelle l’enfant se familiarisera en détail avec les informations qui l’intéressent ou rechercher un site présentant les problèmes actuels des adolescents.

Chers parents, souvenez-vous: malgré le fait que votre fille grandisse, beaucoup de choses l'effraient et restent incompréhensibles. Par conséquent, il est si important d'informer correctement l'enfant des processus qui se produisent dans son corps. Essayez de gagner la confiance de la fille et vous pourrez alors la soutenir dans un moment difficile.

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