Conseils utiles

Comment sourire en photo

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Victoria Beckham est rarement vue sur la photo en souriant. Malgré son apparence attrayante, une célébrité ne peut se vanter d'avoir un beau sourire. Cette situation est loin d’être originale, beaucoup de femmes ne savent pas plier esthétiquement la ligne de la bouche pendant les éclats de rire. Comment apprendre à sourire admirablement, pour que le sourire soit amical et doux et non comme un sourire de prédateur?

Symmetry First

Vous devriez sourire aux deux coins de votre bouche et ne pas déformer vos lèvres comme un badge Nike. Entraînez la symétrie devant le miroir. Vous devez trouver la position dans laquelle votre sourire est le plus naturel possible, puis apprendre à le corriger. Apprenez à garder vos lèvres bien placées pendant au moins 15 à 20 secondes.

Question de dent: afficher ou masquer

Si vous avez tout en ordre avec vos dents, alors vous ne devriez pas les cacher, restreignant les émotions joyeuses. Il est prouvé que chez une personne qui rit au moins 30 minutes par jour, l'immunité s'améliore de 85% et la résistance à diverses maladies augmente. Comment apprendre à sourire admirablement avec les dents?

  1. Pendant le rire, n'exposez pas vos gencives.
  2. Ne pas ouvrir la bouche trop large.
  3. Gardez la bouche propre, blanchissez régulièrement les dents à la maison ou faites un nettoyage spécial avec votre dentiste.

Seules les personnes aux dents parfaites peuvent sourire avec la bouche pleine. Si vous avez longtemps besoin d'une visite chez le dentiste, essayez de maîtriser la technique du sourire, qui ne nécessite pas de démonstration de la dentition. Que c'est beau de sourire si les dents sont tordues? Les défauts peuvent être cachés en n'ouvrant que partiellement la bouche. De plus, le "sourire de Giaconda", fermé, ajoutera une touche à l’image, faisant allusion au mystère de la nature. Un sourire sans dents est beaucoup plus esthétique que l'exposition des souches noires laissées par les unités dentaires.

Comment apprendre à sourire correctement sur la photo

Aujourd'hui, vous n'avez pas besoin de vous pré-enregistrer dans un studio photo pour prendre des photos. Vous pouvez prendre une photo sur votre téléphone, une «boîte à savon», un appareil photo numérique - un ou plusieurs gadgets seront certainement trouvés dans chaque maison. Comment faire un beau sourire sur la photo, pour ne pas gâcher le cadre?

  1. Obtenez vos yeux impliqués. La pire version de la photo est lorsque les yeux sont comme des fentes et la bouche est comme un trou noir. En souriant à la lentille, pensez à la personne à qui vous voudriez rire sincèrement.
  2. Que c'est beau de sourire en photo? Trouvez un bon angle qui transformera vos fonctionnalités. Vous pouvez tourner ou incliner légèrement votre tête, étirer vos lèvres et bouffer vos joues - expérimentez et transformez complètement l'objectif de l'appareil photo.
  3. Ayez confiance en vous, relâchez les muscles de votre visage et serrez bien vos paupières pendant une seconde avant de clignoter.

Qu'est-ce qui pourrait être un sourire? Cela ne dépend que de l'état interne d'une personne. Les psychologues recommandent de sourire même en cas de stress intense. Le rire joyeux amène le cerveau à se réajuster pour recevoir des émotions positives.

Maitriser les exercices

Que faire si un mauvais sourire gêne la communication avec les gens qui vous entourent? Le développement de techniques spéciales permettant d'apprendre à contrôler les expressions faciales aidera. Quels exercices pour le plus beau sourire valent la peine d'être pratiqués?

  1. Amenez l'index sur les lèvres à une distance de 2 cm et étirez-le avec les lèvres "bisous" pliées. Ouvrez puis fermez votre bouche, détendez vos muscles.
  2. Étendez les lèvres fermées et «dessinez» le signe de l'infini dans l'air.
  3. Étirez votre bouche dans le plus large sourire et maintenez pendant 10-15 secondes. Ensuite, laissez les muscles se détendre.
  4. Étirez votre langue vers l'avant et essayez de “serrer” le corps avec vos lèvres. Verrouillez la position pendant 10 secondes.
  5. Respirez profondément et essayez d'expirer par les lèvres serrées.

Chaque exercice est répété quotidiennement au moins 15 à 20 fois. Après quelques semaines d’entraînement, le premier résultat sera perceptible. Des exercices simples vous aideront non seulement à affiner votre sourire, mais aussi à prévenir efficacement l'apparition des premières rides du visage.

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