Conseils utiles

Comment choisir les bonnes béquilles et marcher dessus

Pin
Send
Share
Send
Send


Cet article est co-écrit par Luba Lee, FNP-BC. Luba Lee est une assistante médicale certifiée de famille du Tennessee. Il a obtenu une maîtrise en sciences infirmières de l'Université du Tennessee en 2006.

Le nombre de sources utilisées dans cet article: 7. Vous en trouverez une liste au bas de la page.

Si vous vous êtes blessé à la cheville ou au genou ou si vous vous êtes cassé la jambe, votre médecin vous recommandera probablement d'utiliser des béquilles pendant la période de récupération. Les béquilles sont des dispositifs de soutien qui aident à soulager le stress de votre jambe blessée lorsque vous êtes debout ou en marchant. Ils aident à maintenir l’équilibre d’une personne et à s’engager plus sûrement dans des activités qui lui sont familières pendant que la blessure guérit encore. Dans certains cas, il est plus pratique d’utiliser une seule béquille, car il est un peu plus facile de se déplacer dans l’environnement. En outre, l’une des mains est libérée, ce qui vous permet d’effectuer certaines manipulations, par exemple pour porter un sac de courses. Une béquille peut également être plus pratique pour monter des escaliers s’il ya une balustrade pour un soutien supplémentaire. Néanmoins, il ne faut pas oublier que l'utilisation d'une seule béquille provoque une certaine pression sur la jambe blessée et augmente légèrement le risque de chute. En fait, si vous souhaitez utiliser une béquille, vous devez d'abord consulter votre médecin à ce sujet.

Béquilles avec support de coude

Les types de coude sont conçus pour supporter le poignet et l'avant-bras lorsqu'il est nécessaire de ne pas maintenir le poids complètement, mais seulement partiellement. De tels dispositifs sont préférés pour ceux qui ont des problèmes avec l'articulation de l'épaule, lorsque l'option axillaire provoque une douleur. Ce modèle est appelé le "canadien" en l'honneur de l'invention de leur résident canadien, infecté par la polio.

Des modifications ont également été apportées aux produits avec divers appareils. Par exemple, une version télescopique avec la possibilité de changer de longueur, des béquilles Boruvka - télescopiques, rabattables et équipées d’une pédale de sécurité pour chaussures.

Toutes les béquilles sont fabriquées dans des matériaux légers et durables - bois spéciaux, alliages d’aluminium, plastiques. Ils ont des dispositifs de soutien et contre le glissement.

Béquilles axillaires

La première option est la meilleure, en présence du patient, elle offre la possibilité d’une sélection plus adéquate, la possibilité d’essayer de s’adapter plus rapidement à l’avenir. L'algorithme de sélection est le suivant:

  • le patient devient avec un corps redressé, chaussé, pose une béquille verticalement à côté de lui,
  • la main du côté douloureux est librement abaissée et légèrement pliée selon un angle de 25-30 °,
  • réglez la distance du haut de la béquille au bord inférieur de l'aisselle de 5 cm et son extrémité inférieure à 15 cm du pied du pied,
  • le manche de la brosse doit être au niveau du poignet si la brosse est redressée ou au niveau du poing.

En l'absence du patient, l'option axillaire est choisie en fonction de la hauteur, en calculant sa longueur selon une formule simple: croissance moins 40 cm.

Béquilles sous le coude

Afin de choisir cette vue avec un support optimal sous le coude, vous avez besoin de:

  • se lever et redresser le torse,
  • pliez le bras du côté douloureux du coude selon un angle de 20 °,
  • mettre la béquille parallèle à la jambe,
  • la distance entre le coude et le brassard de maintien doit être d'au moins 5 cm et d'au plus 10 cm.

Quelle vue vaut mieux choisir

La question de savoir quelles béquilles conviennent et conviendront le mieux - axillaire ou coude est décidé par le médecin dans chaque cas. Le critère de sélection dans ce cas est la nature de la pathologie des membres.

Les axillaires sont généralement utilisés dans le processus d'immobilisation dans les fractures, après les opérations, lorsqu'il est impossible de charger la jambe. Comme ils sont restaurés, ils sont remplacés par la version coudée.

L'option épaule n'est pas recommandée pendant plus de 2 ans. La pratique montre qu'une compression prolongée de la région axillaire et de l'épaule conduit au développement d'une névrite brachiale.

Par conséquent, pour une utilisation plus longue, les modèles à coudes sont mieux adaptés.

Quel que soit le type choisi, il est important de prendre en compte le poids de leur futur utilisateur. S'il ne dépasse pas la norme, il est préférable d'utiliser des modèles de matériaux légers pesant jusqu'à 1,5-2 kg. Pour les personnes obèses, les modèles lestés de métal pesant 4 kg et plus seront plus fiables.

Dans tous les cas, lors du choix d'un type de béquilles, vous devez être guidé par la recommandation d'un médecin.

Comment se lever

Pour sortir de la chaise, vous devez redresser le torse et la tête afin que l'équilibre soit mieux maintenu. L’extrémité de la béquille doit se situer à une distance de 25 à 30 cm du pied, mais pas à moins de 10 cm du genou sain et des bras au niveau des coudes légèrement fléchis; Les extrémités supérieures des béquilles doivent être proches du corps et les plus basses à 30 cm de la jambe, c’est-à-dire que leur axe est légèrement oblique.

Caractéristiques du mouvement dans les escaliers

Des règles et des précautions particulières doivent être observées pour pouvoir monter avec des béquilles dans les escaliers. La règle générale est de poser une main sur la rampe et l'autre sur les deux béquilles. Pour monter les escaliers, vous devez lentement, dans l’ordre suivant:

  • avec une main, maintenez légèrement la balustrade devant le corps, les deux béquilles sont prises dans l’autre,
  • "Équilibrer" le corps pour que le support sur les mains soit approximativement le même,
  • mettre une jambe en bonne santé d'un cran, tirer le corps avec les mains,
  • alors les béquilles sont placées sur la même marche,
  • chaque étape est répétée à nouveau, avec une jambe douloureuse en arrière.

Pour descendre les escaliers, ils font tout dans l'ordre inverse: ils mettent des béquilles sur la marche inférieure, la jambe endolorie est étendue et rétractée. Appuyée sur la rambarde avec une main, une jambe saine est placée sur la marche inférieure et le poids du corps est transféré, puis tout est répété. Le mouvement sur les marches à l'aide de béquilles est similaire.

Pour un utilisateur peu expérimenté, monter un escalier peut être dangereux, il est préférable de faire appel à un tiers.

Marcher avec une seule béquille est plus pratique dans le sens où une main reste libre. D'autre part, la charge sur un bras augmente, en particulier si la force musculaire est insuffisante et le poids corporel important. Une béquille est située près d'un bras en bonne santé; d'abord, elle est poussée vers l'avant et une jambe douloureuse redressée, puis elle repose sur une jambe en bonne santé, lui transférant ainsi son poids corporel et son bras.

Alternative aux béquilles

Il existe d'autres appareils avec lesquels vous pouvez vous déplacer avec une jambe d'appui. Celles-ci incluent les cannes - pliantes, avec une double poignée et un siège, avec plusieurs jambes de soutien et poignets pour les mains.

Les marcheurs constituent un autre moyen alternatif de réduire considérablement le soutien du corps aux muscles des mains. Il existe de nombreux modèles - réglables, pliables, avec des roues. Ce qui est préférable de préférer - béquilles ou promeneurs, dépend principalement de l'âge et de l'état général. Pour les personnes âgées et affaiblies, une alternative est plus appropriée.

Aux États-Unis, un dispositif électronique tel qu'une «orthèse intelligente» sur la jambe a été inventé. Il permettra au patient de se déplacer librement sur n'importe quelle surface et transmettra des signaux sur l'état de la jambe endommagée à l'aide d'un smartphone.

Où trouver, coût

Les béquilles peuvent être achetés dans les pharmacies, les équipements médicaux et les magasins d'orthopédie, leur prix dépend du matériau, de la taille, des accessoires et varie de 300 à 6 000 roubles. Pour un usage temporaire, la location est gratuite, et une émission gratuite est organisée pour les personnes handicapées et les anciens combattants dans le centre des services sociaux.

Pour que les béquilles soient un moyen de transport fiable et pratique, vous devez les choisir sur l'avis d'un médecin, vous ajuster et ajuster vous-même, afin de maîtriser les compétences nécessaires à un emploi correct.

Mouvement de surface lisse

C'est le cas le plus simple, vous pouvez donc maîtriser rapidement la technique de la marche sur une surface plane.

Cependant, il faut garder à l'esprit que les techniques diffèrent selon le nombre de béquilles et leur type. En outre, il y a des instructions sur la façon d'apprendre à se déplacer pour les enfants.

Marcher avec une béquille est assez simple. Le principe de base est que le soutien n’est établi que par un membre sain. L'instruction est:

  1. Le support est placé en avant à une distance d'un petit pas (50 cm).
  2. S'appuyant sur une béquille et un membre sain, une jambe douloureuse est transférée.
  3. Et puis ils font un pas en bonne santé.

Dans ce cas, la séquence d'actions est la suivante:

  1. Vous devez d’abord placer la béquille à une distance de 7 à 10 cm du centre de la jambe et en même temps de 15 à 20 cm vers l’avant, c’est-à-dire que le support ira un peu immédiatement vers l’avant et loin d’un membre sain.

  1. Ensuite, ils mettent en avant une jambe en bonne santé.
  2. Puis déplacez le patient.
  3. De la même manière, ils marchent le long du chemin.

Des commentaires sur les deux cas peuvent être vus dans la vidéo:

Les escaliers

Il est très important de pouvoir descendre les escaliers avec des béquilles et de monter les escaliers correctement.

Vous pouvez marcher dessus exactement de la même manière - le soutien ne devrait être que sur un pied en bonne santé.

Monter les escaliers avec des béquilles est possible avec un support ou deux à la fois. La première option convient aux cas où les escaliers ont des balustrades fiables. Ensuite, il faut agir de la manière suivante:

  1. Atteindre la balustrade, mettre une main sur eux.
  2. Placez une béquille sous l’aisselle du côté opposé de la rampe. Il est conseillé que le deuxième support porte l'assistant. Si ce n'est pas possible, vous devrez les assembler et compter simultanément sur les deux.
  3. Premièrement, une jambe saine devient la marche supérieure: le corps repose sur elle et une béquille se tient près du membre malade.
  4. Ensuite, le support est placé sur la même marche.
  5. Après cela, le membre malade passe à un membre en bonne santé.

Il est également possible qu'il n'y ait pas de balustrade près des escaliers. Ensuite, vous devez vous déplacer immédiatement sur 2 supports.

Le principe sera exactement le même: d'abord une jambe en bonne santé, puis une béquille, puis un membre blessé, comme le montre la vidéo.

Descendre les escaliers à l'aide de béquilles axillaires est nécessaire de cette façon:

  1. Mettez les deux supports un peu plus bas.
  2. Abaissez un membre sain en premier.
  3. Et puis mettre un pied douloureux à proximité.
  4. De la même manière, allez au bout du chemin.

Si vous ne pouvez pas marcher sur les béquilles dans les escaliers pendant la descente (la personne ne se sent pas très en sécurité), il est préférable de vous asseoir sur la marche supérieure, de mettre vos mains dessus et avec votre pied en bonne santé sur la marche inférieure. De cette façon, vous pouvez déplacer progressivement le poids du corps d'une étape à l'autre. Il est souhaitable qu'un assistant soit à proximité: il portera des béquilles jusqu'à un étage.

Comment marcher sur les béquilles du coude

Marcher au Canada (les soi-disant béquilles du coude) peut être rendu complètement sûr en utilisant cette technique:

  1. Mettez d’abord les deux supports (environ 50 cm).
  2. Ensuite, ils mettent une jambe en bonne santé légèrement devant eux (le support sera ainsi placé à côté du talon).
  3. Dans le même temps, un membre malade est transféré.
  4. Demi-tour est toujours effectué, en s'appuyant uniquement sur une jambe en bonne santé.

Comment marcher avec des béquilles sans une jambe

Si le patient doit amputer le membre, il ne devra bouger que sur une jambe. Les principes de mouvement sont exactement les mêmes, cependant, vous devrez compter sur les deux béquilles en même temps.

Lors de déplacements sur des surfaces glissantes et des escaliers, l’assistance d’un préposé est souhaitable.

Comment enseigner la marche avec des béquilles d'un enfant

Dans ce cas, la technique de la marche est exactement la même, mais dans le cas d’un enfant, une approche psychologique spéciale est importante.

L'exigence de base pour apprendre à marcher avec des béquilles est de mémoriser les règles de base.

Cela peut être fait à l’aide de phrases courtes qui reflètent l’essence du principe:

  1. Lorsque vous marchez sur 2 supports: une jambe en bonne santé, puis une jambe malade.
  2. Marcher sur 1 béquille: d'abord une jambe douloureuse, puis une jambe saine.

Le principe de base est qu'une jambe saine va toujours plus loin, sauf si vous utilisez une jambe. De plus, il est important de choisir des béquilles de conception agréable pour les enfants, afin que celui-ci soit le plus confortable possible pour les utiliser.

Problèmes dus à une technique de marche avec facultés affaiblies

La tâche de marcher correctement avec des béquilles est également liée à la résolution d'éventuels problèmes qui se manifestent sous la forme de tels symptômes:

  • douleurs musculaires, en particulier dans les bras et les jambes,
  • engourdissement des membres
  • l'apparition de poches après la marche,
  • exacerbation du traumatisme (douleur dans les zones endommagées),
  • frotter la peau (comme les aisselles).

Les raisons de ces manifestations indésirables sont associées à diverses violations de la technique de déplacement ou à un choix inapproprié de béquilles en hauteur.

Par conséquent, avant d'acheter un modèle spécifique, il est important de consulter un médecin. Si le patient est affaibli (invalidité, vieillesse, obésité à divers degrés, après une intervention chirurgicale grave), les béquilles peuvent ne pas lui convenir comme moyen de rééducation. Par conséquent, dans de tels cas, il est conseillé de consulter d'abord un médecin, puis de prendre la décision appropriée.

7 conseils utiles qui seront utiles à tous

Pour apprendre à bien marcher avec des béquilles, il est important non seulement de maîtriser les techniques spécifiques décrites ci-dessus, mais également de respecter ces règles:

  1. Tout d’abord, vous devez surveiller de près la surface - si elle est lisse, s’il ya des obstacles. Même une petite fissure sur une tuile ou un petit objet peut devenir un sérieux obstacle. Les béquilles doivent être utilisées avec une extrême prudence - sinon, vous pouvez facilement perdre l'équilibre.
  2. En aucun cas, vous ne devriez porter des chaussures, même avec de petits talons. Les bottes ou les bottes avec une surface uniforme sont autorisées. Il est souhaitable qu'il soit côtelé pour créer un frottement supplémentaire.

  1. Si la surface est glissante (eau, pollution, glace en hiver, etc.), il convient de réduire les marches au moins 2 fois.
  2. Vous n'avez jamais besoin de vous précipiter, surtout si vous devez descendre les escaliers. C’est mieux d’être en retard, mais d’assurer une sécurité totale.
  3. Il est toujours nécessaire de prendre des pauses pour que les jambes et les bras se reposent. Une charge excessive n'est pas autorisée - vous pouvez endommager les muscles, après quoi ils se blesseront pendant plusieurs jours.
  4. Après une longue marche, il est conseillé de faire un simple massage pour que les tissus se détendent bien après l'effort.
  5. En ce qui concerne le transport, il est préférable de le mettre dans un sac à dos pouvant être suspendu au dos avec 2 sangles. Il devrait s'asseoir suffisamment sur le dos pour ne pas glisser dans des directions différentes.

Ainsi, il est tout à fait possible de maîtriser diverses méthodes de mouvement à l'aide de béquilles pour adultes et enfants. En observant toutes les mesures de sécurité, il est possible d’exclure les chutes et les mouvements gênants. Si la marche cause une gêne importante, vous devriez immédiatement consulter un médecin. D'autres béquilles peuvent convenir au patient ou vous devrez peut-être acheter un fauteuil roulant ou une marchette pour les personnes âgées.

Embouts de béquille

Pour éviter l'apparition de nouvelles blessures et faciliter l'utilisation de l'appareil, les experts vous recommandent de suivre certains conseils:

  • Pour se déplacer sur une surface plane, une béquille doit être placée dans la région axillaire du côté où la jambe n'est pas endommagée. Ainsi, le produit servira de support et permettra de détourner le corps de la jambe endommagée. Il faut garder à l’esprit qu’à chaque pas, il y aura toujours une petite charge du côté des blessés.
  • Si même la charge minimale du côté blessé est strictement interdite, vous devrez refuser de n'utiliser qu'une seule béquille, en la remplaçant par un fauteuil roulant.
  • Pour plus de commodité, la hauteur de la béquille doit être ajustée de sorte que, debout, une personne puisse facilement insérer 3 doigts entre l’aisselle et la barre transversale supérieure. La poignée doit être au niveau du poignet. Dans ce cas, la main devrait pendre librement.
  • En position debout, le pied de l’appareil doit reposer sur le sol à une distance de 80 à 100 mm du sol afin d’assurer sa stabilité. La béquille est placée sur le côté et non pas en avant ou en arrière.
  • Lors du déplacement, une partie du poids du corps doit être soutenue par la main qui tient la béquille. Ne déplacez pas la totalité de la charge vers la partie axillaire. Sinon, vous risquez de vous blesser à l'épaule et de vous pincer le nerf.
  • Des coussinets souples sont installés sur la poignée et la barre transversale pour assurer, entre autres choses, une fonction d'amortissement.
  • Lorsque vous vous déplacez sur une béquille, vous devez abandonner le port de vêtements volumineux, car ils limitent les mouvements d'une personne.
  • Pour faire un pas, la béquille est avancée de 50 à 60 cm et en même temps, un pas est fait avec une jambe endommagée. C'est seulement après cela que le membre sain est avancé.
  • Pour maintenir l'équilibre, la majeure partie du poids est transférée à la béquille pendant la marche.
  • Lors de la montée d'un escalier, une jambe saine est d'abord avancée et ensuite seulement une jambe et une béquille endommagées.
  • Lors de la descente, un membre douloureux et une béquille sont exécutés en premier lieu, puis une jambe en bonne santé.

Lorsque vous utilisez une seule béquille pour vous déplacer, il est important de surveiller la posture. Ça doit être correct. Sinon, des douleurs au dos et aux hanches peuvent survenir.

Для удобства рекомендуется полностью освободить руки от посторонних предметов. В случае, если есть необходимость взять что-то с собой в дорогу, можно использовать рюкзак, который носят на спине.

Pin
Send
Share
Send
Send