Conseils utiles

Pensées à voix haute

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Dans votre relation, il n'y a plus de lieu de passion et d'attirance incontrôlable les uns envers les autres? Est-ce que tout est devenu ordinaire et prévisible? Mais vous voulez vraiment ramener ce feu à la relation qui vous a si longtemps et si tendrement réchauffé. Examinons 12 astuces pour vous aider à ramener l'étincelle dans une relation avec votre bien-aimé et raviver un nouveau feu de passion.

1. Ne compliquez pas la vie! Essayez d'éviter ce travail et ces actions qui vous agacent et vous oppriment. Essayez d'investir plus d'énergie dans les relations.

2. Utilisez le voyage dans le temps - allez en enfance! Regardez des films amateurs ou des photos d'enfants. Bien que vous ayez déjà fait cela auparavant, vous vous demandez peut-être comment vous vous sentirez compréhensif de la part de votre partenaire. Vous pouvez également jouer ensemble à des jeux de société ou à des jeux d'ordinateur ou vous engager dans des batailles d'oreillers.

3. Utilisez votre inventivité et votre créativité! Essayez de faire ce que vous n'aviez pas fait auparavant. Testez vos sentiments, laissez l'adrénaline réveiller des sentiments romantiques. Sautez en parachute, partez en camping ou allez dans un bar karaoké, etc.

4. Laissez la musique pénétrer l'âme! Aller à des concerts ou des clubs de jazz. La musique a des propriétés spéciales pour vous permettre de créer une ambiance particulière.

5. Faites un jour par semaine sans «paroles offensantes et plaintes»! Prenez deux pots ou des tasses. Collez vos noms sur chaque verre. Chaque fois que l'un de vous est offensé ou profane, il devrait jeter un rouble dans la «tirelire».

6. Venez avec une coentreprise! Faites un effort pour faire quelque chose ensemble. Cela peut être une réparation commencée de longue date, l'achat d'un réfrigérateur ou l'obtention des droits de conduire.

7. Plantez un arbre! Plantez un arbre, prenez-en soin et observez sa croissance. C'est un excellent moyen de comprendre que l'amour a besoin de soins constants. Au fil du temps, l'arbre deviendra votre ami, vous rappellera vos sentiments et vos relations, en les renforçant.

8. Apprendre ensemble! Assistez ensemble à des cours ou à des conférences sur un sujet qui vous intéresse tous les deux. Par exemple, il sera utile de suivre des cours de massage afin de pouvoir vous offrir des sentiments agréables.

9. Venez avec un "vendredi fantastique"! Chacun dans l’ordre devrait savoir comment passer un vendredi soir. Cela peut être comme un voyage conjoint au cinéma, un concert ou au magasin ou simplement regarder la télévision à la maison avec du chocolat chaud.

10. Planifiez une "journée de silence"! Passez toute la journée sans vous parler. Si vous estimez avoir besoin de dire quelque chose, écrivez-le sur un morceau de papier. Ainsi, l’un des partenaires à la fin de la journée peut comprendre pourquoi la communication faisait défaut ou, au contraire, qu’il n’était pas nécessaire de parler autant entre eux.

11. Aller à la danse! Allez dans un club de danse. Lorsque vous vous serrez dans vos bras, votre cœur fondra et réveillera la passion et le feu dans une relation.

12. Faites quelque chose d'inhabituel! Faites quelque chose que vous n'avez pas l'habitude de faire. Vous pouvez simplement passer chez le nettoyeur à sec au lieu de votre partenaire sur le chemin du retour ou planifier un lieu de réunion dans un lieu qui plaira à votre partenaire.

Il est pratiquement impossible de renvoyer une étincelle dans les relations et de rallumer un nouveau feu de passion si seulement on s'efforce d'atteindre cet objectif. Ce n'est que par des efforts communs que vous pourrez ennoblir votre amour commun.

Comment faire revivre une passion fanée dans une relation

10 conseils pour raviver une passion fanée dans une relation

Vous êtes marié depuis plus d'un an et votre mariage est assez prospère, mais vous remarquez qu'il n'y a pas de passion antérieure et que vous faites de moins en moins l'amour parce que vous êtes fatigué et qu'il n'y a pas de nouveaux sentiments. Tout est familier et battu. Peut-être que tout le monde l'a?
Il s'avère que non. De nombreux couples admettent que, ayant survécu à une crise de sensualité similaire, ils ont pu découvrir de nouveaux horizons. Comment Voici quelques conseils proposés par des sexologues, psychothérapeutes et «conjoints expérimentés» de premier plan.
1. Le sexe est des sentiments

La célèbre sexologue Dilya Yenikeyeva compare le sexe à un duo chantant: «Les chanteurs peuvent chanter à l'unisson, mais chacun peut jouer son rôle. Si elles sont chantées, leur voix aura un son différent de celui d'un solo. veulent des improvisations, la seconde est facile à régler ".

Bien sûr, le sexe à trente n'est pas du tout le sexe à dix-huit. Dans la jeunesse, tout est plus simple: les hormones jouent dans le sang, vous pouvez rester éveillées toute la nuit, et le matin, soyez fraîches, de grands espoirs et de grands projets vous attendent, et vous-même êtes belle, comme Aphrodite.

Au fil des ans, avec la beauté, la confiance en soi a également disparu (surtout si votre mari bien-aimé vous rappelle périodiquement des kilos superflus et des rides),
Les tâches familiales absorbent toutes les forces, et le corps lui-même demande une heure pour dormir, pas le sexe.

Néanmoins, la satisfaction sexuelle est principalement liée à la satisfaction globale vis-à-vis du mariage. Si les époux sont satisfaits de leurs relations intimes, cela crée le contexte dans lequel leurs relations se développent dans d'autres domaines. Ces antécédents affectent le succès de ces relations et la satisfaction à l’égard des relations sexuelles, à son tour, dépend de ces relations.

Que faire Pour commencer, répondez honnêtement à votre question: est-ce que tout va bien entre vous dans les relations de tous les jours? Sinon, cherchez le point de départ du début de la discorde et comblez l'écart émotionnel.

2. Dorlotez-vous les uns les autres!

Une des chansons de Vadim Yegorov contient une phrase merveilleuse: "Le moindre amour va à ceux que nous aimons le plus"!

Paradoxe: nous n'oublions pas de rendre responsables tous les ennuis accumulés pendant la journée sur notre mari, nous déposons des plaintes, nous nous retirons avec des amis. Et où est la tendresse? Les conjoints qui n'oublient pas d'exprimer tendresse et amour l'un à l'autre ne se refroidissent généralement pas et ne se couchent pas.

Depuis combien de temps as-tu servi du café au mari? Et quand était la dernière fois qu'il vous a frotté le dos dans la salle de bain? Marchez-vous des soirées au clair de lune?

Chaque famille a finalement ses propres «recettes». Plus vous vous montrez souvent vos émotions positives, plus vos liens sexuels sont forts!

3. Les corps fatigués ont le sexe fatigué

Lesquelles d’entre nous, femmes mariées, n’avons pas somnolé à cause de la fatigue, et mon mari a soudainement pris l’initiative? Si vous refusez - le mari est offensé, vous acceptez - vous mentez, et l'irritation se crée dans l'âme: de quoi a-t-il besoin? Et ça se passe dans l'autre sens: vous êtes avec lui et il a «mal à la tête»!

Que faire Donnez-vous une occasion de se détendre.

J'ai des couples «expérimentés» familiers qui ont résolu ce problème (encore une fois, chacun à leur manière!). Certains envoient des enfants à leur grand-mère et le samedi, ils demandent de ne pas les avoir avec des appels téléphoniques ou des visites. D'autres, qui ne doivent pas se précipiter pour travailler à huit heures, pratiquent le sexe le matin. D'autres encore, au contraire, mettent leurs enfants au lit et se surveillent de dix à minuit. Ma vieille amie dit que son sexe ne se mesure pas à la quantité, mais à la qualité: bien que moins souvent, mais "en entier"!

4. Laissez les problèmes derrière la porte!

Ne faites pas glisser les problèmes de bureau dans la maison. Ne rapportez pas à la maison des documents que vous n’avez pas réussi à visualiser au travail. Les appels téléphoniques d'une heure et demie avec une amie peuvent également être retardés.

Si vous attendez un appel important, utilisez un répondeur. L'achat n'est plus un problème, vous économiserez ainsi un temps précieux et une énergie mentale précieuse, en vous évitant des communications improductives et de nombreuses choses triviales.

Si ce jour-là vous avez encore beaucoup de problèmes officiels non résolus, il est préférable de ne pas planifier de relation intime pour cette soirée, car toute réflexion sur ce qui n'a pas été fait ne vous donnera pas l'occasion de vous détendre.

5. Parfois, il vaut la peine de communiquer vos intentions à votre mari!

Si, le matin, vous déclarez votre épouse avec entrain: "Chérie, nous avons ce soir pour le sexe!", Alors c'est une attitude. Et si, le matin, vous êtes de bonne humeur et que vous attendez une agréable soirée et que, pendant le travail, vous appelez votre mari plusieurs fois pour lui indiquer que vous attendez avec impatience la soirée, vous reviendrez du travail au moins une demi-heure plus tôt pour préparer à l'avance un dîner léger pour deux personnes. prendre soin de champagne ou de vin, prendre une douche ou un bain, alors vous aurez une humeur merveilleuse que votre mari ressentira immédiatement.

6. Évitez les pièges!

Selon les sexologues, le piège le plus courant dans un lit conjugal est le même scénario. Tôt ou tard, mais il arrive une période où les côtés intimes du partenaire sont bien étudiés, et font donc l'amour, le couple immédiatement "prend le taureau par les cornes", c'est-à-dire utiliser ces belettes qui sont garantis pour apporter des résultats.

Pensez par vous-même: si une personne mange des pommes de terre frites tous les jours (halva, ananas, crevettes), il arrivera un moment où vous vous sentirez malade en un coup d'œil à ce produit. Donc dans tous les cas, le "menu" doit être diversifié.

7. Ne transformez pas votre mari en petite amie!

En général, c'est la règle d'or de la vie conjugale. Rappelez-vous toujours: à côté de vous est un homme! Et cet homme a besoin d'être séduit et conquis chaque jour.

En pratique, les résultats sont différents. La femme tourne devant le miroir et se plaint à son mari d'avoir ajouté vingt kilos, qu'elle est devenue comme une "vache" et qu'elle ne monte dans aucune jupe. En revenant du dentiste, il dit qu'il y a vingt trous dans les dents et qu'il faut en général économiser sur la fausse mâchoire. Ou il est accepté de discuter avec son mari de l'achat d'une crème anti-cellulite. En général, il fait tout ce qu'elle n'aurait jamais fait dans les premiers jours de sa relation amoureuse!

Bien sûr, quand une femme commence à se plaindre auprès de son mari, elle veut que son mari lui dise: "Chérie, tu es belle!" Mais les maris ne le disent généralement pas. Ils ne voient aucune allusion dans vos mots. Ils prennent le mot. Depuis que la femme a dit qu'elle était vieille, grosse, laide, avec de la cellulite et des caries - c'est comme ça. Et qui veut aller au lit avec une telle femme?

Pensez-vous que vous réalisez exactement cela?

8. Ajoutez de l'humour!

Eh bien, qui vous a dit que le sexe est sérieux? Parfois, le meilleur moyen de retrouver sa passion passée est de rire.

De nombreux magazines pour femmes proposent des recettes simples, telles que rencontrer son mari au travail, nue dans un tablier. Il vous attaquerait immédiatement comme une bête. J'ai eu un cas où un gars a été victime d'une telle réunion: "Je suis rentré à la maison, comme le dernier bâtard, et sur le pas de la porte, ma femme est nue et sous un tablier. Je me suis presque évanouie: dois-je vraiment avoir des relations sexuelles?"

Une connaissance a redessiné cette recette à sa manière: elle a rencontré son mari non seulement nue dans le tablier, mais en patins à roulettes! Le mari a tellement ri! La nuit est incroyable. Certes, ce mari avait le sens de l'humour. Si le vôtre est, essayez-le.

9. Les souvenirs sont vos alliés!

Mon collègue a dit un jour: "Nous vivons avec mon mari depuis dix ans. Et s'il y a un peu de refroidissement entre nous, je sors nos vieilles photos. Nous passons la soirée devant mon mari pour les trier, en nous rappelant le bien qu'il y avait entre nous. , sourire, rire. Les bonnes vibrations passent entre nous. Nous comprenons que nous nous aimons encore et que nous en parlons. Et puis. Nous semblons être emportés par nos premières nuits, par notre passion. En général, c’est merveilleux de tomber amoureux de propre mari! "

Nous savons tous qu’il est facile de draguer un étranger: souriez avec langueur, regardez-le de manière à ce que cet étranger puisse se faufiler à fond dans une bosse de désir, et un million d’autres choses du même genre. Beaucoup plus difficile de flirter avec son propre mari!

Par exemple, lors d’une visite ou d’une promenade, prenez le temps de lui murmurer le scénario de votre nuit. Et en tant qu'invité, regardez-le dans les yeux et, inaperçu par les autres, placez votre pied sur lui (certaines héroïnes sexuelles du film le font généralement - probablement pas en vain), ou frappez le genou avec un stylo, puis déplacez-le plus haut. Devrais-je vous apprendre!

Ne manquez pas l'occasion de danser. Donner des compliments, rire de ses blagues, embrasser l'oreille - en général, vous savez que votre mari est floconneux! Et le résultat sera certainement!

Rappelez-vous: votre passion n'a pas disparu! C’est juste qu’elle a la poussière de ses problèmes quotidiens. Soufflez-la et profitez de la vie!

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1. Liste des désirs sexuels

Envoyez à votre partenaire une liste des moyens de vous remonter le moral… et promettez de compléter toute cette liste. (Et croyez-moi, il va baver.)

2. Laissez-le se sentir comme un chasseur

Organisez la scène de deux étrangers et jouez l'un avec l'autre. Oui, c’est difficile, mais essayez de le convaincre que vous n’êtes pas une proie facile. Astuce, il est attrayant, mais n’abandonnez pas si vite.

Dès qu'il s'agit d'un baiser, dites que vous n'êtes pas ce genre de fille et que vous devriez rentrer à la maison. Mais cela ne signifie pas que vous ne voulez pas que cela continue. Faites-le jusqu'à ce que vous ayez complètement inculqué en lui le désir de vous vouloir. Les hommes aiment chasser, alors donnez cette occasion à votre amoureux.

3. Laissez un message sexuel sur le répondeur

Prétendre être quelqu'un d'autre. Par exemple, une femme de chambre française séduisante qui veut le chatouiller avec un fouet doux pour la poussière. Ou devenir un agent secret qui veut poser des questions sur les préférences sexuelles.

Prenez une photo du pot de crème fouettée et envoyez-la à votre partenaire avec une note alléchante: "C'est un régal pour ce soir."

5. le surprendre et faire quelque chose de complètement inattendu

Si vous êtes une fille payante, présentez vos excuses lors de l'événement auquel vous avez assisté, allez dans la salle des dames, enlevez votre culotte en dentelle et enfoncez-la secrètement dans la poche de sa veste. Vous partirez plus tôt de la fête, par exemple dans une chambre d'hôtel réservée au dernier étage.

6. Mettez des sous-vêtements sexy

Cela ne se voit peut-être pas sous les vêtements, mais ce que vous portez affecte le sentiment de confiance en soi et la sexualité. Essayez d’exclure les sous-vêtements de «la grand-mère» de votre garde-robe.

7. Rencontre imprévue

Rencontrez-le à la porte en sous-vêtements chauds. Si vous craignez d’être vu par vos voisins, mettez un peignoir ou un manteau et enlevez-le dès qu’il entre. Ce sera une grande surprise et il ne pourra pas résister.

8. Douche pour le plaisir

Quel homme n'aime pas être touché doucement sur son corps? Et quelle femme n’aime pas toucher les hommes forts? Essayez de passer du temps ensemble sous la douche, ajoutez du gel douche parfumé et profitez-en.

9. Chambre insonorisée (pour être plus fort)

Fermez toutes les ouvertures dans la pièce d'où provient le son.

10. jeux et massage

Bandez-lui les yeux et donnez 30 minutes de plaisir. Appliquez de l'huile de massage dans vos paumes, faites glisser vos doigts sur votre visage, déplacez-vous doucement vers votre poitrine, puis abaissez-vous jusqu'à ce que vous atteigniez vos jambes. Vous pouvez organiser le jeu "Combien de temps il peut tenir, ne voulant pas continuer le jeu."

11. Rappelez-vous pourquoi vous avez commencé à sortir

Prenez le temps de vous rappeler ce que vous avez trouvé en lui et comment il vous a allumé dès les premières étapes d'une relation. Des bras forts, une odeur, une démarche? Les yeux, habilement manipuler des outils? Ecrivez trois à cinq de ces points sur une carte et relisez-les périodiquement. La prochaine fois pendant les rapports sexuels, gardez-le dans votre tête. Il remarquera un changement en vous et vous sentirez à nouveau le lien inextricable qui existe entre vous.

Expert: Anna Moderska, consultante sexuelle et éducatrice, experte chez le fabricant allemand de jouets pour adultes Fun Factory.

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