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Comment faire des alliés de planche à roulettes: technique de cascade

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Les jeunes qui pratiquent un sport et passent beaucoup de temps dans la rue avec leurs amis s'intéressent souvent à la question de savoir comment faire un rallye sur un skateboard. En fait, cette astuce n’a rien de compliqué, mais pour les débutants, cela semble parfois impossible. L'article vous aidera à en savoir plus sur ce qu'est un "allié" et à vous apprendre à le réaliser en cinq étapes seulement.

Ollie c'est quoi?

Avant de faire un rallye sur une planche à roulettes, vous devez comprendre ce que représente ce saut sur le tableau. "Ollie" est appelé l'une des astuces principales réalisées sur une planche à roulettes. Il est bien sûr le plus populaire en contraste avec les mouvements complexes, car il attire toujours l'attention des passants.

Ollie est la base de toutes les astuces. Ce n’est qu’après son développement que l’on peut commencer à étudier la technique consistant à effectuer des sauts, des virages, etc. plus complexes.

Les débutants qui n’ont jamais marché sur un patin ne doivent pas essayer de terminer le tour immédiatement. Tout d'abord, vous devez être à l'aise pour maintenir l'équilibre, gagner de la mémoire musculaire et apprendre à bien tourner et freiner en toute confiance. Lorsque ce niveau est atteint, vous pouvez commencer l’entraînement pas à pas du saut fourni ci-dessous.

La première étape consiste à prendre la bonne position. La jambe arrière doit être positionnée de manière à ce que son orteil soit au bout de la planche. Dans le même temps, les jambes doivent être légèrement pliées au niveau des genoux et le corps légèrement incliné vers l'avant, mais le dos doit rester droit. Toutes les questions sur la façon d'apprendre à faire un «allié» à partir d'une position de départ différente peuvent être immédiatement rejetées, car c'est précisément cette position qui est classique lors d'un saut.

L'astuce peut être faite dès le départ ou en mouvement. En règle générale, lorsque vous conduisez, facilitez les choses. Mais si vous souhaitez effectuer un «alli» depuis un lieu, il est d'abord recommandé de vous exercer sur une base souple, sinon la première blessure reçue ne vous donnera pas la possibilité de faire de la planche à roulettes dans un avenir proche.

Ceux qui aiment faire le tour du coin ont souvent des problèmes avec le rassemblement en mouvement. La principale raison à cela est la perte d'équilibre lors de l'atterrissage, lorsqu'il est effectué à grande vitesse. Pendant un saut en place, de tels problèmes ne se posent pas, par conséquent, les professionnels recommandent de pratiquer les "alliés" un à la fois: d'abord sur place, puis en mouvement. Grâce à cela, il est possible d'éviter la formation de compétences incorrectes, qui ne seront plus si faciles à éliminer par la suite.

Deuxième étape

Dans la première étape, il n’est pas encore tout à fait clair comment apprendre à faire un allié sur un skateboard. Après tout, cette astuce est certes fondamentale, mais impossible à maîtriser en une seule étape.

Lorsque vous êtes prêt à sauter, pliez encore plus vos jambes. Il y a une nuance importante: plus les jambes sont pliées, plus le patineur sera long. Ensuite, vous devez faire un clic - un coup sec, qui est effectué par le pied de la jambe qui pousse à la fin de la planche. Ce moment est la clé, car pendant le clic, vous voulez faire un saut, ce qui est le truc.

L'astuce consiste à calculer correctement le temps. Après un clic, le patineur commence à pousser du sol / asphalte avec sa planche à roulettes, tout en faisant un saut sur une jambe. Sa hauteur dépend directement de la force et de la netteté du clic.

Dès la première fois, tout le monde n’est pas capable d’exécuter ces actions correctement, mais comment faire un «alli» sans échecs ni erreurs?

Après avoir pratiqué plusieurs fois un clic et un saut particulier, vous ne devriez pas vous réjouir et vous arrêter ici. Cette étape n'est pas la dernière, vous pouvez donc passer en toute sécurité à la prochaine étape de la formation.

Troisième étape

Lorsque la queue de la planche à roulettes se décolle du sol et que son nez se soulève légèrement, il est nécessaire de commencer brutalement à «étirer» votre véhicule. Le capuchon est le mouvement du pied courbé vers l’intérieur, qui entraîne la jambe vers le haut et vers l’avant le long de la planche. Grâce à cela, le patin monte en vol stationnaire.

Dès le premier essai, il est assez difficile à comprendre, bien que ce principe ne soit pas difficile. Pour les débutants, pour la première fois, il s'avère que le truc ne se fait qu'à moitié, ou que cela ne fonctionne pas du tout à cause des chutes fréquentes. Dans ce cas, il ne faut pas s’inquiéter, car la compétence est perfectionnée pour plusieurs répétitions du même mouvement, sans exclure les tentatives infructueuses.

Si vous le souhaitez, vous pouvez facilement entraîner la cagoule séparément, sans effectuer de saut. Mais dans tous les cas, vous devez immédiatement vous rendre compte que vous devez passer du temps à maîtriser la technologie.

Comment faire un tour allié: quatrième étape

Pendant le saut, vous devez plier vos genoux autant que possible. Il est préférable d’essayer même de mettre les genoux dans la poitrine. Tout cela est nécessaire pour que le saut soit le plus haut possible. Les épaules à ce moment devraient être ensemble avec le corps dans le même plan que la planche, simultanément parallèlement au sol. C'est-à-dire que la ligne des épaules doit être clairement horizontale, mais pas à un angle par rapport au sol. Grâce à la bonne position, il sera possible de maintenir l'équilibre lorsque le moment sera venu d'atterrir.

À un moment où le saut est déjà en déclin, il est nécessaire de placer les jambes de manière à ce qu'elles soient clairement au-dessus des roues. Après tout, en posant votre propre masse sur le centre ou les bords du plateau, vous pouvez la casser en un instant. Cette astuce, contrairement aux plus professionnelles, ne vaut pas la peine de perdre une planche à roulettes, il est donc préférable de ne pas la risquer, car une nouvelle planche coûtera un montant considérable.

Phase finale de la formation

Lors de l’atterrissage, pliez encore les jambes pour ne pas vous blesser, affaiblissant ainsi l’impact du patin sur le sol. Lorsque les roues de la planche à roulettes touchent le sol, vous n’avez pas besoin de sauter immédiatement, vous avez juste besoin de continuer.

Après avoir maîtrisé toutes les étapes, il ne sera plus question de savoir comment faire des "alliés". Maintenant, il est clair que ce saut n’a rien de compliqué et que tout le monde peut le faire.

Il n'y a pas de date limite spécifique pour maîtriser l'astuce. Au cours de nombreuses années de pratique, certaines personnes ont idéalement réussi un saut en une journée d'entraînement, et d'autres, même en une semaine d'entraînement intensif.

Voler et atterrir

La dernière étape qui rapproche le skateur du tour complet est l’atterrissage. Il faut le maîtriser déjà après avoir réussi à faire un clic droit et à sortir le tableau.

Chaque propriétaire de ce véhicule rêve d’accélérer plus vite que le vent, un clic, l’échappement et le vol stationnaire. Cette image est particulièrement belle si le saut est effectué sur une période de vingt pas. Bien sûr, tout cela a l'air cool, mais sans savoir atterrir correctement, une raideur inhabituelle peut facilement se transformer en une planche cassée, des ligaments déchirés, des fractures, des fissures, les pieds fourrés et autres problèmes.

En fait, rien n’est compliqué à poser sur le sol. Il est seulement nécessaire de placer les pieds dans la zone des boulons, ce qui annulera les chances de briser le tableau de moitié. De plus, pendant le vol, il est nécessaire de contrôler votre centre de gravité - il est préférable de le transférer au centre du skateboard. Dans ce cas, il n’est pas nécessaire de dévier le corps du corps vers l’avant ou vers l’arrière, car dans cette position, la planche peut s’envoler sous les jambes.

Conclusion

Il faut comprendre qu'avant de faire un «allié» sur une planche à roulettes, vous devez vous préparer mentalement à l'échec. La première fois que vous faites un saut est assez rare, de nombreux nouveaux arrivants à chaque nouvelle tentative gagnent des abrasions supplémentaires, des blessures, etc., mais avec eux, ils acquièrent de l'expérience.

Le seul bon moyen de faire un allié est d'essayer, même si vous ne pouvez pas le faire pour la dixième fois. Plus la pratique est longue, plus vite vous pouvez apprendre de nouveaux trucs.

Maintenant que vous savez faire une cascade d’ollie sur une planche à roulettes, n’hésitez plus, c’est le moment de commencer à vous entraîner!

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