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Comment obtenir une peau radieuse? Secrets d'une esthéticienne hollywoodienne

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Le nombre de sources utilisées dans cet article est de 22. Vous trouverez une liste d’entre elles au bas de la page.

Les rayons du soleil, l'utilisation quotidienne de produits cosmétiques contenant des produits chimiques, ainsi que le processus de vieillissement causent de graves dommages à la peau. Votre peau peut paraître terne et fatiguée. Malheureusement, votre apparence ne peut pas toujours traduire votre brillante personnalité intérieure. Cependant, vous pouvez donner à votre peau une belle brillance et la rendre brillante et radieuse grâce à des traitements naturels. En outre, ces procédures constituent une excellente nutrition pour la peau du visage.

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Le système Joanna Vargas comprend des techniques de massage inhabituelles, un certain régime alimentaire et des soins spéciaux qui vous permettent d’obtenir l’effet d’une peau éclatante.

Il y a sept étapes dans le système et Joanna affirme que vous remarquerez les premières améliorations en une semaine en suivant toutes les recommandations.

7 étapes pour une peau radieuse

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1. Café - seulement le matin

«Si vous êtes un fan de cette boisson tonifiante, n'abandonnez pas le café», dit Joanna, «mais essayez de le remplacer par du jus fraîchement pressé après 14h00. Le café n'est pas le meilleur allié pour une peau saine, mais le matin, votre corps dispose de suffisamment de temps pour traiter la caféine sans trop de perte. Dans l'après-midi, les processus métaboliques ne sont plus aussi actifs, il est donc préférable de ne pas en abuser avec des boissons contenant de la caféine. Pour remonter le moral, stimuler le drainage lymphatique, se débarrasser des poches et renforcer l'apport en oxygène des cellules de la peau, des mélanges à base de jus de céleri, de pomme et d'épinards sont d'une aide précieuse - mais en principe, tout jus vert fera l'affaire! "

2. Manger des graines et des noix

Un minimum d'une poignée par jour - et c'est mieux s'il s'agit de graines de lin et de noix. «Il s'agit d'une source stable, saine et abordable d'acides oméga-3 dont la peau a besoin pour résister à l'environnement, en particulier aux rayons ultraviolets. En outre, les oméga-3 aident la peau à mieux retenir l'humidité, ce qui constitue bien entendu un merveilleux «effet secondaire», déclare Joanna. Par «poignée», il faut entendre 6-7 noix et une cuillère à café de graines de lin.

3. Visitez une esthéticienne une fois par mois

Et pas moins. «L’état de la peau change assez rapidement. La peau réagit très rapidement au changement climatique, aux soins, au stress et à la nutrition», explique Joanna. «Je conseille donc à tous de consulter un cosmétologue au moins une fois par mois. Même si le spécialiste ne voit aucun problème et ne prescrit aucune procédure, vous devez simplement vous assurer que vous faites tout correctement. Mais pour être tout à fait honnête, je pense qu’une fois par mois, il est nécessaire de faire un gommage, un démaquillage et un masque vitaminique. C'est un programme minimum!

4. Acheter de l'huile de néroli pour une peau éclatante

«C’est généralement un ingrédient merveilleux et je ne comprends pas pourquoi tous les cosmétologues n’ont pas encore crié à ce sujet. L'huile de néroli convient à tous les types de peau: sèche - hydrate et nourrit, sur les peaux grasses - elle régule la sécrétion de sébum et nettoie les pores obstrués, avec l'âge - elle stimule la croissance des cellules jeunes et accélère la récupération des fibres de collagène et d'élastine, et sert à prévenir la rosacée (veines), car renforce les parois des capillaires ... La panacée est simple! C'est très simple à appliquer: une cuillère à soupe d'huile d'olive nécessite deux gouttes d'huile de néroli. Mélangez et appliquez comme un masque ou essuyez simplement votre visage avant d'aller au lit.

5. éplucher à la maison

«Peu importe les crèmes super-coûteuses et méga-efficaces que vous utilisez, elles ne pénètreront pas dans les couches internes de la peau s'il y a une couche de cellules mortes dessus», se rappelle Joanna. "Il est préférable d’utiliser une crème peu coûteuse sur une peau préalablement nettoyée, l’effet sera plus visible!" Joanna elle-même préfère les peelings légers et acides qui ne blessent pas la peau. Mais le choix est vraiment énorme!

6. Passer aux cosmétiques naturels

«Je n'ai pas envie de jeter toutes les réalisations de l'industrie cosmétique à la poubelle, mais mon expérience me convainc que plus les ingrédients naturels d'une crème ou d'un sérum sont efficaces, plus ils sont. Je dirai plus: je préférerais utiliser uniquement des huiles végétales et essentielles. Une crème de qualité synthétisée en laboratoire avec une formule éprouvée et efficace devrait coûter très cher. Je suis très confus par le terme «innovant» qui vaut un dollar conventionnel ».

7. Terminez votre journée avec un massage.

Ce que vous allez maîtriser maintenant. Comment rendre la peau radieuse? «Placez vos paumes sur les artères carotides, écoutez votre pouls, accordez-le à son rythme. Avec de légers mouvements circulaires en frottant, remontez au centre du menton et continuez à masser du bout des doigts le long du contour du visage jusqu’à atteindre les tempes. Ensuite, placez vos doigts au milieu du front (troisième oeil) et massez-le en effectuant des mouvements circulaires allant du centre aux tempes. Terminez le massage avec le mouvement «masque Zorro»: décrivez le chiffre huit horizontal entourant les yeux dans une direction et dans l’autre pendant 2-3 minutes.

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